伟仁小说

怎样自制“糙米茶”（第1页）

看书阁『wWw.seeshu』，為您提供精彩小說閱讀■■■

怎样自制“糙米茶”

糙米茶是用糙米煮出来的茶，即民间所说的米汤。糙米茶跟糙米粥饭一样，营养价值很高，而且有减肥与美容的功效。糙米茶喝起来非常清心爽口，是适合夏天的解渴饮料。在喝糙米茶时，最好是趁热喝，这样才能更好地品到糙米的香味，解渴功效也大。如果待糙米茶凉后，喝起来会有点稠，有点黏口，口感不佳。

平时，我们也可以在家自己煮糙米茶，准备好200克糙米、1500毫升水。具体做法是：用没沾过油的锅，翻炒糙米而不要爆裂，炒到黄褐色时盛起，同时在锅内放水，煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，5分钟后，将糙米过滤后当茶喝。过滤后的糙米不会浪费，可以用来煮粥。

温馨小提示

糙米茶是天然的排毒剂，有促进新陈代谢的作用，可以增加人体免疫力。不过，喝糙米茶的同时要注意两大事项：

（1）糙米茶不要与含蛋白质食物一起喝，如牛奶等

（2）喝茶时不要连茶水里面的糙米一起喝，否则糙米茶的效果会减半。看书阁『seeshu』，為您提供精彩小說閱讀

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:天价前妻，太嚣张  神魔镇天下  求娶悍妃要趁早  姜蓝欣  快穿之退散吧，情敌们  穿越东京从当咸鱼开始  数学之书：数学史上250个里程碑式的发现  丑女重生：倾尽天下  母狗大逃杀  我变成了史前泰坦  女帝座下第一走狗  欲洗禅衣未有尘  太极武途  恶果 （年上 伪叔侄）  王妃每天都在掉马甲  执着是爱的通行证  粉洞(H)  药园空间：腹黑相公安分点  作者给我开光环  仙之上