伟仁小说

哪些食物可以帮助肾脏排毒（第1页）

看书阁『wWw.seeshu』，為您提供精彩小說閱讀■■■

哪些食物可以帮助肾脏排毒

肾脏是排毒的重要器官，它能过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。

温馨小提示

肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯温开水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

肾脏排毒食物：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。

肾脏抗毒食物：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。看书阁『seeshu』，為您提供精彩小說閱讀

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:粉洞(H)  穿越东京从当咸鱼开始  求娶悍妃要趁早  我变成了史前泰坦  神魔镇天下  数学之书：数学史上250个里程碑式的发现  仙之上  执着是爱的通行证  王妃每天都在掉马甲  女帝座下第一走狗  母狗大逃杀  药园空间：腹黑相公安分点  欲洗禅衣未有尘  姜蓝欣  丑女重生：倾尽天下  天价前妻，太嚣张  恶果 （年上 伪叔侄）  快穿之退散吧，情敌们  太极武途  作者给我开光环