伟仁小说

怎样制定靓丽肌肤的完全排毒方案（第1页）

看书阁『wWw.seeshu』，為您提供精彩小說閱讀■■■

怎样制定靓丽肌肤的完全排毒方案

人体每日都在摄取着不同的能量，人的身体机能每日也都在不停地进行着新陈代谢的工作，不过，有些身体内的毒素，仅仅依靠自身的新陈代谢是无法彻底排尽的，这就需要给你的身体和肌肤制定完全排毒的方案，有效排除毒素，让肌肤健康而美丽。

第一步：日常排毒护理

美容排毒不仅是去美容院做身体SPA排毒，还可以通过排毒护肤产品在家里进行日常的面部排毒。实际上，很多品牌都推出具有排毒功能的护肤品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人参、芦荟等，一方面通过防护来抵抗外界毒素侵袭，另一方面通过新陈代谢、淋巴循环等方式，来排除肌肤毒素。因此，对皮肤干燥和暗黄的女性来说，排毒美容产品，比单纯的保湿和美白更加治本。

第二步：睡眠排毒

睡眠对一个人的机体和美容至关重要。

现代女性似乎都缺少睡眠，其实，睡眠对一个人的机体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。医学研究表明，人体表皮细胞新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在女性们的脸庞上。因此女性们如想保持自己脸部皮肤好，务必养成在午夜12时前入睡的习惯。

第三步：精油按摩排毒

由于淋巴组织的位置十分浅，所以精油配合淋巴按摩时不要过于用力，只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则，就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。具有排毒功效的精油有：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

温馨小提示

睡眠排毒时刻表：

21：00～23：00免疫系统排毒；23：00～凌晨1：00肝部排毒（需熟睡）；凌晨1：00～3：00大肠排毒。看书阁『seeshu』，為您提供精彩小說閱讀

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:天价前妻，太嚣张  穿越东京从当咸鱼开始  我变成了史前泰坦  作者给我开光环  欲洗禅衣未有尘  恶果 （年上 伪叔侄）  仙之上  求娶悍妃要趁早  女帝座下第一走狗  粉洞(H)  执着是爱的通行证  王妃每天都在掉马甲  母狗大逃杀  数学之书：数学史上250个里程碑式的发现  丑女重生：倾尽天下  姜蓝欣  快穿之退散吧，情敌们  药园空间：腹黑相公安分点  太极武途  神魔镇天下