伟仁小说

哪些食谱可让皮肤细嫩光滑（第1页）

看书阁『wWw.seeshu』，為您提供精彩小說閱讀■■■

哪些食谱可让皮肤细嫩光滑

枸杞猪肝汤

组成：枸杞50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

制法与用法：用清水洗净枸杞。将猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各1次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

西洋参猪血豆芽汤

组成：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

制法与用法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，每日1次。

功效：可养神、补血，清除黑眼圈。

当归鸡汤粥

组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，大米100克。

制法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入大米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

功效：可消除血虚所致的黑眼圈。

温馨小提示

此外，全麦面包除了含蛋白质、膳食纤维、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。看书阁『seeshu』，為您提供精彩小說閱讀

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:仙之上  执着是爱的通行证  王妃每天都在掉马甲  姜蓝欣  求娶悍妃要趁早  药园空间：腹黑相公安分点  神魔镇天下  作者给我开光环  我变成了史前泰坦  快穿之退散吧，情敌们  粉洞(H)  恶果 （年上 伪叔侄）  欲洗禅衣未有尘  母狗大逃杀  天价前妻，太嚣张  女帝座下第一走狗  丑女重生：倾尽天下  穿越东京从当咸鱼开始  数学之书：数学史上250个里程碑式的发现  太极武途