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番石榴（第1页）

看书阁『wWw.seeshu』，為您提供精彩小說閱讀※番石榴

健胃提神促进代谢

适用量：每次80克左右。

番石榴原产热带美洲，果实中维生素含量高，每100克番石榴中维生素C含量高达330毫克，还含有人体所需的钙、铁等。

健胃益肠功效

番石榴营养丰富，具有收敛止泻、健胃等功效，适宜急、慢性肠炎患者食用。因此，食用番石榴有益肠胃健康。

其他功效

美容养颜：番石榴含有铁质、叶酸、钙质、纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B族维生素、维生素C等营养物质。食用可以美容养颜。特别提示番石榴食用过多易导致便秘。

最优健胃益肠食疗方推荐

金橘番石榴鲜果汁

材料金橘8个，番石榴半个，苹果50克，蜂蜜少许。

做法

1.将番石榴用清水洗净，切块备用；苹果用清水洗净，切块备用；金橘用清水洗净，切开备用；将三者一起放入榨汁机中。

2.将冷开水、蜂蜜加入榨汁机中，与切好的番石榴、苹果、金橘一起搅拌成果泥状。

3.最后滤出果汁即可。

功效解读本品有利肠胃健康，并且可以排毒养颜、促进消化。看书阁『seeshu』，為您提供精彩小說閱讀

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