养生过度损健康【原文】人之生,动之于死地,亦十有三。夫何故?以其生生之厚。(《老子·》)【大意】人本来可以活得长久,却自己走向死路的,也占了十分之三,这是什么缘故呢?因为他们养生过度的缘故。老子提倡过一种寡欲质朴、纯真自然的生活,这样才不会伤残人的本性,可以活得长久。他认为欲望太盛、供奉太多,反而使生命受到损害。我的一位朋友的母亲曾经就是个养生过度的人。她订了许多卫生保健方面的报刊,经常剪贴、复印下来,分别送给朋友和老同学。她也关心电视上的健康节目。一次她特地打电话通知她的老同学,、禁忌,活得并不自在。稍有不适便忧心忡忡,这样的心态对健康极为不利。人应该提倡科学的生活方式,掌握必要的医学常识,让身心处于轻松状态,做些令精神愉悦的事,潇洒并快乐地活着,这才是最好的养生。
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